Kurse 

Dein Kurs in kleiner Gruppe (3-6 Frauen)  für eine stabile, kraftvolle Körpermitte

Wurde Dein Bauch nach der letzten Schwangerschaft nie wieder richtig flach? 

Oder fühlt sich Deine Körpermitte weich und instabil an?

Ist Dein Bauch weich und vorgewölbt? 

Hast Du Rücken oder Beckenbodenbeschwerden? 

Hast Du von Fachleuten unterschiedliche Aussagen erhalten ? 

Bei Verdacht auf Rektusdiastase melde Dich bei mir! 

• speziell geeignet bei Problemen mit Beckenboden, Rücken, Bauch oder Rektusdiastase
• persönliche Beratung VOR dem Kursstart
• Trainingsplan speziell auf Dich zugeschnitten
• Deine Körpermitte wird stabil, kraftvoll & fest
• auch Jahre nach Geburt wirksam

Dauer:  Trainingsdauer 5 Wochen, wir treffen uns 5 Mal 

1. Treffen 180 min, 2.-5. Treffen ca 90min  

Kosten: 185€ inkl. Trainingsplan und Infomaterial